HEJ & HÅ...

....kämpa på! Det ska inte va lätt när det är svårt. Förstår inte hur man kan va så dum att inte träna regelbundet?! I våras höll jag igång och symptomen blev bättre, men min lata idiot slutar kort därefter i hopp om att "nu är jag frisk". Det finns inget som heter "bli frisk". En människa måste träna för att må bra, kroppen är ett maskineri som behöver arbeta. Jag (och mååånga andra) får i princip den enda motionen av att gå fram och tillbaka till bilen på morgonen när vi ska till jobbet. Det är ju helt sjukt när man tänker efter. Vår generation kommer gå med rollator vid 60 och dö unga... Just say'in...

Längtar hem till sjukgymnast och diverse träning i Stockholm...

Ut och rör på er idag, det är ni värda!!